Психоаналітики й психотерапевти в усьому світі дедалі частіше виявляють ознаки маніакального синдрому у людей, які займаються активною криптовалютною торгівлею. Графіки, що злітають і падають, переслідують їх вдень і вночі, логотипи криптовалют ввижаються їм на упаковках з печивом і вуличних вивісках. Вони не можуть їсти та спати, стають мільйонерами або втрачають свої накопичення за лічені хвилини, нехтують сім’ями, роботою і починають почуватися погано. Постійна потреба інвестувати, спекулювати та вираховувати тренди п’янить, розмиваючи усвідомлення високого ступеня ризику і можливих втрат. Люди, які перебувають у такому стані, балансують на межі серйозних психологічних і навіть психіатричних проблем, ризикуючи втратити все та опинитися на соціальному дні без шансів на повернення до нормального життя. 

Багато трейдерів усвідомлюють згубний вплив подібних станів, звертаються до фахівців по допомогу і проводять самостійну роботу зі своїми емоціями. А інші — ні.

Спробуймо розібратися, на чому базується психологія криптотрейдингу, як уникати нестабільних станів і контролювати емоції під час торгівлі криптовалютою.

Психологічні пастки трейдингу

Уже понад десять років лікарі та науковці використовують термін «криптовалютна лудоманія», коли говорять про людей з патологічною залежністю від процесу купівлі/продажу криптовалюти в гонитві за прибутком з одночасним ігноруванням потенційних втрат. У традиційному розумінні лудоманію зазвичай пов’язують з азартними іграми. Водночас емоційні умови торгівлі цифровими активами мають з азартними іграми багато спільного. 

Вплив емоцій на результати криптотрейдингу — величезний. Сегмент, що динамічно розвивається, передові технології та історії запаморочливих заробітків приваблюють новачків і зачаровують досвідчених трейдерів. Емоції в криптовалютній торгівлі підживлюються такими об’єктивними факторами, як:

• Висока волатильність. 

Крива злетів і падінь вартості цифрових активів, як американські гірки, змінюючись на десятки та сотні відсотків за лічені години, мчить сміливих інвесторів то вгору, то вниз на хвилі азарту. І це створює відчуття, що тільки найрозумнішим, найшвидшим і найвідважнішим дістанеться головний приз — мільйонні прибутки. Подібний емоційний стан затуманює розум і розуміння того, що в умовах стрімкої гри з великими ставками шанси як стати володарем пентхауса у Вестмінстері або особистого острова на Мальдівському архіпелазі, так і опинитися в стічній канаві будь-якої точки земної кулі приблизно рівні. Тому що, навіть якщо трейдер втрачає гроші, йому здається, що він зможе їх з легкістю повернути на наступній хвилі успіху. 

• Ринок працює 24/7. 

Свобода дій трейдера не обтяжена рамками робочих днів і годин біржових брокерів, банківських установ або юридичних контор. Децентралізований ринок, не залежний від посередників і доступний цілодобово, вабить вогнями в будь-яку пору дня та ночі — ви можете увійти в нього як у момент вдалої комерційної ситуації, так і після пляшки віскі, прочитання вдалої маркетингової статті або емоційної суперечки з друзями. 

• Велика кількість історій зі щасливим кінцем.

Маса карколомних реальних історій успішних інвестицій і торгівельних операцій з цифровими активами насправді вражає. Їхня репрезентативність після ось уже понад 16 років існування криптовалюти не залишає сумнівів. Для професійних трейдерів вони слугують джерелом натхнення і підґрунтям для вироблення власної стратегії, однак у разі необдуманого підходу вони можуть зіграти зворотну роль і стати просто спусковим гачком у прямому сенсі цього слова: як для зливу всіх своїх накопичень у нікуди, так і пострілу собі в голову.

Сьогодні мотивація і психологія криптотрейдерів стає предметом дедалі глибшого вивчення. Нехтування психологічними аспектами торгівлі криптовалютою призводить до серйозних, а часом і незворотних наслідків. Фахівці клінік по всьому світу говорять про те, що залежність від криптовалют має всі шанси стати справжньою «епідемією сучасності».

Аналізуючи помилки криптотрейдерів-початківців, психологи кажуть насамперед про відсутність самоконтролю. Уміння контролювати емоційний стан і дисципліна в криптотрейдингу є не менш важливими аспектами в досягненні успіху, збереженні здоров’я і грошей, ніж володіння торгівельними інструментами й великі знання про ринкову ситуацію.

Як уникнути емоційних рішень у трейдингу

• Відстежуйте своє ставлення до процесу.

Насамперед слід зберігати повну усвідомленість і відстежувати свій психоемоційний стан. Якщо ви відчуваєте злість, тривогу або ейфорію — не торгуйте. Щойно трейдер починає впадати в азарт і бачити в кожній угоді тільки «шанс на виграш» — це тривожний сигнал. У цьому випадку ризик стає невіддільною частиною торгового процесу. Аналітичні здібності та раціональне планування вимикаються, людина починає жити емоціями, перебуваючи в постійному стресі, і криптовалютна торгівля з інструменту заробітку перетворюється на монстра, який забирає час життя і гроші, заміщаючи собою роботу, відпочинок і спілкування з близькими. 

• Контролюйте час, що приділяється торгівлі. 

Самоконтроль у криптотрейдингу також базується на чітких правилах керування часом. Необхідно визначити чіткий часовий інтервал і дні тижня, в які ви працюєте з криптою. Потрібно відстежувати й виключати думки про те, що за графіками руху монет потрібно стежити постійно, і що тільки за цих умов ви зможете поліпшити ситуацію в будь-який момент. Контроль періодів, які ви присвячуєте торгівлі, дасть змогу уникнути «провалів у часі» і застрявання в ситуації. 

• Встановіть фінансові ліміти. 

Це вбереже вас від прийняття імпульсивних рішень. Ведіть фінансовий щоденник: фіксуючи торгові операції, ви створюєте базу даних для проведення регулярної фінансової аналітики та прийняття зважених рішень. 

Як подолати страх і жадібність у трейдингу

Крім крайніх станів, до яких, на думку фахівців, схильні близько 1-3% активних власників криптомонет, є звичайні емоції, які відчуває будь-яка людина, що займається трейдингом. Наприклад, страх і жадібність (FOMO) вважаються традиційними характеристиками емоційно обумовленої поведінки в торгівлі. 

Страх зазвичай проявляється в періоди ведмежих настроїв. Він спонукає зводити прийняття ризиків до мінімуму і закривати позиції передчасно, виходячи з ринку занадто поспішно, не чекаючи оптимальної ситуації. Таким чином пропускаються відкриті можливості для отримання прибутку. Ця емоція, якщо виникає у великої кількості криптотрейдерів одночасно, часто трансформується в паніку, яка переростає в стадну поведінку. А психологія натовпу на крипторинку в періоди своєї активізації призводить до таких наслідків, як панічні розпродажі, обвали активів і цілих ринків. 

Для того щоб не впадати в стан страху, трейдеру необхідно постійно підвищувати свій рівень знань і дотримуватися чіткої торгової стратегії. Кваліфікований аналіз і балансування обраної стратегії трейдингу дасть змогу не відхилятися від вірного курсу через імпульсивно прийняті рішення. 

Прояв жадібності, або FOMO (Fear of Missing Out), у криптотрейдингу штовхає на нераціональні дії в моменти, коли неможливо приборкати свою потребу якнайшвидше розбагатіти будь-що-будь. Синдром упущеної можливості (поїзда, що йде) зазвичай найбільш очевидно проявляється в періоди завершення бичачих циклів. Проведення угод з підвищеними ризиками, купівля активів без проведення фундаментального аналізу, перепродаж або купівля на піку — словом, усе, що швидко зростає в ціні та обіцяє швидке збагачення, стає предметом інтересу трейдерів у стані так званої жадібності. Найдієвішим методом у боротьбі з подібними проявами є встановлення чітких фінансових цілей, обмежень за витратами та регулярна фіксація прибутку для підтримання постійного позитивного тренду.

Психологічні чинники успішного трейдингу

Необхідно розуміти, що низка збитків і прибутків — невіддільна частина криптовалютної торгівлі. Адекватна реакція на мінливу ситуацію на високоволатильному ринку й усвідомлене застосування стратегій психології в криптотрейдингу дають змогу досягати найкращих показників. Холодна голова і прагматичні підходи принесуть вам гроші, а емоційні вчинки та невміння вчасно зупинитися можуть позбавити вас прибутку або загнати у збитки. Освоєння психології втрат і прибутку в трейдингу допоможе уникнути ухвалення рішень під тиском емоцій і створить найкращі умови для правильної мотивації та здійснення виваженого, раціонального вибору навіть на найбільш нестабільних ринках.

Як впоратися з невдачами в криптовалютній торгівлі. Поради досвідчених трейдерів

• Дисциплінуйте себе. Трейдинг — це робота з метою отримання прибутку, а не лотерея чи казино.
• Торгова психологія не менш важлива для успішного результату, ніж навички, досвід і спеціальні знання.
• Управління ризиками в криптотрейдингу має вирішальне значення, оскільки неадекватний ступінь прийняття ризику зводить нанівець усі позитивні аспекти поточного торгового середовища.
• Торгівля — це постійний стрес. Застосовуйте практики розслаблення, знижуйте рівень емоційної напруги, не дозволяючи їй взяти гору.
• Приймайте рішення на підставі даних фундаментального і технічного аналізу, а не суб’єктивних відчуттів. Особливо це стосується пікових емоційних станів (екзальтації, гніву, страху).
• Не будьте надмірно самовпевнені. Не переоцінюйте свої здібності та інтуїцію — це може призвести до емоційно зарядженої поведінки та надмірних ризиків. 
• Якщо ви відчуваєте, що талановиті в трейдингу, аналізуйте свої невдачі з особливою ретельністю. Талановиті люди часто нехтують роботою над помилками, їм більш властиво пояснювати персональні промахи банальним невезінням. 
• Розрізняйте тенденцію і стадну поведінку. Людям властиво збиватися в групи та копіювати дії більшості. Часто трапляється так, що ажіотаж, створений натовпом, виявляється у фіналі мильною бульбашкою, на якій втрачає гроші все поголів’я стада. 
• Детально опрацьована торгова стратегія забезпечує структурований підхід до інвестицій і зводить до мінімуму простір для емоційних рішень.

Висновок

Історія криптовалютного ринку вже знає випадки, коли успішні трейдери, які проводять угоди на сотні тисяч доларів щотижня, опинялися в клініках, які лікують від психічних розладів. Патологічна потреба моніторити котирування і вивчати аналітику вдень і вночі, перебування в постійному стресі через острах прийняти неправильне рішення вганяє в депресію молодих людей із залізним здоров’ям. 

Успіх у торгівлі безпосередньо залежить від психоемоційних показників трейдера. Для збільшення прибутковості ясна голова і тверезий розум не менш важливі, ніж знання ринку і навички використання інструментів трейдингу. Розуміння поведінкових концепцій, таких як усвідомлена поведінка, стадний інстинкт, FOMO може допомогти в ухваленні правильних рішень. Приділяйте час вивченню психології трейдингу, застосовуйте її найкращі практики, відстежуйте свої стани — і тоді ви зможете продемонструвати найуспішніші торгові результати.

Дякую за увагу. Інвестуйте безпечно та вигідно!

AnyExchange — криптовалютний обмінник, за допомогою якого ви можете конвертувати популярні цифрові активи за найвигіднішим курсом валют. На нашій платформі також доступні швидкі та анонімні грошові перекази по всьому світу.